co to dnt

Witam posiadam bcaa fitmaxu stack II i tutaj pytanie w treningi z silownia zamierzam je brac w porcjach ustalonych, a np w DNT juz nie zamierzam, a co jak mam pilka(trenuje w klubie) tez brac? oplaca sie? jezeli tak to taka sama porcje jak przy silce czy mniej?

Cześć, nie mam pomysłu co dać do diety 1900kcal ok . 190g B, 150g W, 70g TL - Zreszta w DNT nie wiem czy to dobre makro natomiast w DT jem ok 207g B, 180g W, 55g TŁ. Pomoże ktoś ? zapewne sa tutaj bardziej doswiadczeni ludzie ode mnie.. no na pewno.

Witam ! jak proponujecie dawkowac nano vapora z no shotgun'em? Ja chcialem zrobic to tak: DT: przed treningiem no shotgun, po treningu nano vapor, DNT: rano nano vapor co o tym sądzicie?

Witam. Mam pytanie co do dawkowania tej kreatyny. Spotkałem się na forum z różnymi opiniami, i mam mętlik w głowie. Producent zaleca dawkowanie 2x 5g Tzn że w DT 5g na czczo i 5 po treningu, a w DNT tylko 5g na czczo, tak? ;) PS: To będzie mój drugi cykl, waże ok. 70 kg

zastanawiam sie nad kupnem tego zestawu moge go dostac za 60S..puche shotguna i puche synthesize........podobno stosuje sie to tylko w czasie trenigu co do tego dokupic na dnt i porana porcje kreatyny w dt

Witam. Zaczynam swoją przygodę z masą. Mam Shoock Therapy i Storma czy przydało by się kupić jakąś kreatyne do tego jeszcze? jak tak to co ? Mono,Jabłczan? i jak dawkować, Storma narazie biore w DNT rano a w DT rano i po tren a Shoocka tylko przed tren.

Witam sorki za takie spamowanie ale brałem cp po 3.5 miarki tej co jest w opakowaniu i duza puszka mi wystarczy na 4 tygodnie juz 2 za soba i liczyłem miarki to zostanie jeszcze na 2 Wam na ile wystarczyła Dawkowanie Dnt:1 porcja DN:2 porcje

Witam.co myślicie o takim połączeniu? W DT: rano- tabletki Xpand i przed treningiem w proszku w DNT: rano-tabletki i w porze okolotreningowej tez tabletki.. Mój staż to 2 lata.. cykle:3 ..prosze o jakies propozycje?

siema mam 500 gram xpanda xtream pump, na cykl troche malo wiec co by do niego dorzucic ? myslalem o cp. Wygladalo by to tak DNT rano cp wieczorem cp DT cp rano xp przed treningiem dobrze kombinuje ? moze polecacie cos innego zamiast cp ? pzdr

Kupilem 2 puchy CP i jedna HP+ bialko Vitalmaxu. Z tego, co sie orientuje to: W DNT- cp z rana W DT- cp z rana i po treningu, hp przed treningiem Jedna porcja CP to 9g, czyli 4 plaskie miarki? Bialko moge brac po posilku, czy jakies odstepy czasowe musza byc? Z gory dziekuje za pomoc.

czy moge zwiekszyc dawke cp przed treningiem zamist pic rano i przed trenem? nie chodzi mi o podwojna dawke ale np 6 miarek (3,5 miarki to jedna porcja=9g) po treningu 5g mono a w dnt rano 5g mono i w porze treningowej co o tym myslicie?

Dostalem taki zesztaw i planuje na tym poleciec od marca. Treningi 4 trazy w tygodniu wszystko jest poza tym ze nie mam pewnosci jak dawkowac. dt:przed treningiem NOZ po 5 tablet crester dnt:rano 5 tablet Creseter co o tym myslicie czy moze jakos inaczej to dawkowac?

Witam, mam pytanie co do zazywania beta alaniny z kreatyną (w jednej puszce są) mianowicie jak ją dawkować w dnt i dt. Oraz jezeli mam miarke 5ml, to jest to adekwatne do miarki 5g? Pozdrawiam

siema chce polaczyc te 3 suple.. chcialbym poprosic was o ocene ewentualna korekte ja widze to tak dt rano na czczo mono przed treningem aakg+clout po treningu mono dnt rano na czczo mono co o tym myslicie ? moze w dt mono nie dawac rana lub po treningu ?

Witam. Co sądzicie o takim dawkowaniu KO i TCM(1250 mg): DT KO 1 porcja rano KO 1 porcja przed treningiem DNT TCM 3 kapsy rano KO 1 porcja wieczorem Czy mogłoby to być wystarczające??

witam,mam pytanie, czy moge stosowac Clouta z odzywka bialkowa + BCAA, jezeli tak to w jakich odstepach czasu ,co spozywac pierwsze przed i po treningu i jak dawkowac w DT i DNT

Mam olimp mega caps 1250mg i potrzebuje porady w jej stosowaniu Mam zamiar brać w DT: Rano na czczo 1caps Przed treningiem 2caps Po treningu 2caps Przed snem 1caps A w DNT Rano na czczo 2caps Przed snem 2caps Co wy na to?

witam brałem kreatynę białko i bcca dokupiłem tribulon czy mogę łączyc z tymi suplemętami co mam czy nie zbyt Czy warto do tego dokupic ZMA jak tak to jak to wszystko brac z góry dzięki za odp NIE wiem jak brac w DT a jak w DNT

Mam pewne niejasności co do moich aerobów, właśnie zacząłem redukcje i po siłowym ok 15 min aero. Przeczytałem art. Knife, i teraz wnioskuje że zwiększe je jedynie do 25 min.W dnt. ok 20 min hiit. Czy jest to wystarczająco dużo ?

Siema. Jak brać te suple?? Myślałem nad : dt : rano cm3, nitro przed treeningiem, po treeningu aakg + cm3 dnt : rano cm3 + aakg i wieczorem to samo dawki jak na opakowaniu. Co wy na to ?